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嬰兒米粉想選對,這些成分要注意!

  首先來說說寶寶米粉添加的時間這個問題,大家普遍糾結的是,究竟是4個月加,還是6個月加?

  關于這一點,世衛組織建議嬰兒在6個月后才添加輔食,而中國的嬰兒輔食相關的食品標準,也表明這些輔食是針對6個月以上的嬰兒的,所以國內貨架上銷售的嬰兒米粉,都有明確標明其適用月齡是6個月以上。

寶寶米粉

  有些家庭由于擔心寶寶營養不夠,總是急著想要給寶寶早些吃輔食,但其實對于寶寶來說,在半歲前,母乳或是奶粉是非常理想的食物而且可以提供到足夠的營養,過早添加輔食會影響寶寶對奶的攝入,甚至對那些消化不怎么好的寶寶來說,會增加不必要的負擔,搞不好會出

  添加輔食的時候,我們應該遵循的一個原則是,每次只添加一種新食物,當確保該新食物適應接受后,再添加下一種新食物。

  而給寶寶添加米粉的時候,我們也應該遵循這個原則。

  市面上的米粉,主要分成這幾個大類:純谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類,一開始給寶寶添加米粉的時候,要選擇純谷物的米粉,適應后,再考慮選擇復雜程度更高的米粉

  現過敏或一些腸胃問題,得不償失。

寶寶米粉

  鐵含量

  添加米粉,我們主要的目的有兩個,一個是讓寶寶嘗試奶以外的食物,食用米粉這樣的流體食物作為對日后的固體食物的一個過渡適應,而另一個則是強化鐵的補給,因為在寶寶半歲的時候,對鐵的需求量比以往更大,特別是純母乳喂養的寶寶,在這個階段要特別注意提供含鐵的食物,而強化鐵的米粉,則是一個很好的選擇,也因此,相比大家自己自制米粉,更建議選擇市面上的營養強化米粉。

  中國對嬰兒米粉的鐵含量國標是0.25-0.5mg/100kj,而市面上的國行版米粉鐵含量都在這個范圍以內,而含量在0.4mg/100kj左右的,已經算是含量較高的了,如果寶寶是明確缺鐵的話,可以選擇這些米粉。

  首先來說說寶寶米粉添加的時間這個問題,大家普遍糾結的是,究竟是4個月加,還是6個月加?

  關于這一點,世衛組織建議嬰兒在6個月后才添加輔食,而中國的嬰兒輔食相關的食品標準,也表明這些輔食是針對6個月以上的嬰兒的,所以國內貨架上銷售的嬰兒米粉,都有明確標明其適用月齡是6個月以上。

  有些家庭由于擔心寶寶營養不夠,總是急著想要給寶寶早些吃輔食,但其實對于寶寶來說,在半歲前,母乳或是奶粉是非常理想的食物而且可以提供到足夠的營養,過早添加輔食會影響寶寶對奶的攝入,甚至對那些消化不怎么好的寶寶來說,會增加不必要的負擔,搞不好會出

  添加輔食的時候,我們應該遵循的一個原則是,每次只添加一種新食物,當確保該新食物適應接受后,再添加下一種新食物。

  而給寶寶添加米粉的時候,我們也應該遵循這個原則。

  市面上的米粉,主要分成這幾個大類:純谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類,一開始給寶寶添加米粉的時候,要選擇純谷物的米粉,適應后,再考慮選擇復雜程度更高的米粉

  現過敏或一些腸胃問題,得不償失。

  鐵含量

  添加米粉,我們主要的目的有兩個,一個是讓寶寶嘗試奶以外的食物,食用米粉這樣的流體食物作為對日后的固體食物的一個過渡適應,而另一個則是強化鐵的補給,因為在寶寶半歲的時候,對鐵的需求量比以往更大,特別是純母乳喂養的寶寶,在這個階段要特別注意提供含鐵的食物,而強化鐵的米粉,則是一個很好的選擇,也因此,相比大家自己自制米粉,更建議選擇市面上的營養強化米粉。

  中國對嬰兒米粉的鐵含量國標是0.25-0.5mg/100kj,而市面上的國行版米粉鐵含量都在這個范圍以內,而含量在0.4mg/100kj左右的,已經算是含量較高的了,如果寶寶是明確缺鐵的話,可以選擇這些米粉。

  寶寶米粉還是選擇適合自己寶寶的。


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